2026秋季 山林健行A｜週一班

一、《活動介紹》： 
本課程每週安排一次郊外走遊，走訪風景與山水，循序漸進提升體能，達到中強度運動效果，地點以北北基郊區為主。由專業導引員依專長帶領學員探索秘境、親近自然、認識人文地理，欣賞台灣豐富特有的生態之美，體驗四季變化，在自然中療癒身心、放鬆自在，享受與自己獨處的美好時光。
*如遇到颱風、豪大雨，為考量安全，本會或導引員有權調整行程及內容

二、《活動時間》：
2026/9/14－2027/1/11（每週一）
🕘 09:00－12:00，共 14 堂
休課：9/28、10/26、11/9、12/7
補課：2027/1/18
*本課程集合或解散時間會依地點或交通工具做調整，依每次行前公告為主

三、《行程介紹》：
9/14 大武崙山・大武崙砲台・情人湖
登上大武崙山，欣賞遼闊的海岸山景。山頂地勢平緩、視野開闊，可遠眺八斗子、基隆港、外木山漁港及萬里、金山海岸線。探訪保存完整的大武崙砲台，感受歷史古蹟與自然景觀交融，再漫步情人湖，享受湖光山色。

9/21 橫嶺古道・紗帽山步道
漫步橫嶺古道，穿越幽靜的八芝蘭竹林隧道，再挑戰紗帽山步道。登頂後可遠眺七星山、大屯山與陽明山群峰，享受遼闊視野，體驗森林漫步與登高賞景的雙重樂趣。

9/28🌿 休息日（教師節）

10/5 金山獅頭山步道・神秘海岸
漫步北海岸經典濱海步道，沿途平緩好走，可俯瞰遼闊海景，探訪壯觀的「一線天」海蝕洞與燭臺雙嶼等自然奇景，感受海岸地形的鬼斧神工。

10/12 南港茶山步道｜十月桂花香
走訪台北近郊茶山秘境，在桂花盛開的季節漫步山林。步道串聯環山步道、桂花林步道及桂花吊橋，林蔭濃密、坡度平緩，茶香與花香交織，是一趟舒心療癒的秋日健行。

10/19 風擎步道
從風櫃口出發，穿越柳杉森林與箭竹草原，漫步石梯嶺稜線，探訪百年金包里大路城門，沿途飽覽陽明山火山地形與遼闊草原景觀，是一條融合自然生態、人文歷史與壯麗視野的經典步道。

10/26🌿 休息日（光復節）

11/2 桃園虎頭山
走進桃園人的後花園，探索城市中的森林秘境。完善的步道串聯三分山、忠烈祠與生態園區，在綠意盎然的山林中享受芬多精，體驗親近自然的悠閒時光。

11/9🌿 休息日

11/16 淡水漁人碼頭・淡江大橋・八里左岸
漫步淡水黃金水岸，欣賞淡江大橋橫跨河口的壯麗景觀，串聯漁人碼頭與八里左岸，沿途河海交會、景色開闊，是兼具自然美景與人文風情的慢旅行。

11/23 台北大縱走第一段之二｜清天宮－二子坪
從清天宮起登，沿著大屯山步道漫步，穿越箭竹林與闊葉森林，欣賞陽明山壯麗的火山地形，並探訪太子殿下行啟紀念碑等歷史景點。終點抵達二子坪，在自然生態、人文歷史與開闊山景中，體驗台北大縱走的經典魅力。

11/30 大尖山・四分尾山
沿著森林稜線健行，登高遠眺山海美景。山頂擁有寬闊平台與360度環景視野，天氣晴朗時可欣賞層層山巒與遼闊海景，是一條令人心曠神怡的經典賞景步道。

12/7🌿 休息日

12/14 台北大縱走第五段之二｜東吳大學－碧山巖
從東吳大學出發，漫步林蔭山徑，經鄭成功廟、圓明寺與忠勇山步道，最後抵達碧山巖。沿途欣賞森林生態、山稜展望與臺北盆地景觀，感受自然與人文交織的健行樂趣。

12/21 小格頭獅頭山・鱷魚頭
走入茶鄉山林，欣賞湖光山色與茶園交織的迷人景致。沿著林蔭步道悠閒前行，終點可俯瞰翡翠水庫千島湖與鱷魚島的壯麗景觀，是一條兼具森林療癒與湖山美景的經典路線。

12/28 忘憂谷步道
山與海的美景，一次盡收眼底！漫步八斗子忘憂谷步道，迎著海風欣賞翠綠山谷與蔚藍海岸交織的景色，享受令人忘卻煩憂的自然療癒時光。

1/4 瑞芳大粗坑古道
走訪充滿故事的礦山古道，探訪名導演吳念真的故鄉與《多桑》、《戀戀風塵》等電影拍攝場景。沿途可遠眺猴硐、九份、金瓜石等山城聚落，感受山海交織的人文風情與礦業文化。

1/11 九五峰步道
漫步南港山系稜線，穿越森林步道，登上九五峰巨石展望台，360度遠眺臺北101、七星山、觀音山與臺北盆地，感受自然與城市交織的迷人風光。

四、《導引員介紹》：
野百合 -蔣景隆 
荒野保護協會-解說志工
熱愛大自然，是對蕨類植物情有獨鍾的荒野遊俠

Wayne -陳伸一
陽明山國家公園解說志工
陽明山國家公園環教解說志工
登山社活動領隊

五、《活動人數》：10人以上開課，最多25人為上限 

六、《報名資訊》： 
1.服務成本：$3,500/人(含旅遊保險費)，交通費、門票、餐食需另自付。
*早鳥優惠：$3,250/人(含旅遊保險費)，限8/22前完成報名繳費。 

2.報名日期：即日起報名至額滿為止。

3.*報名後請於三日內繳費，若超過期限內繳費報名將被取消，必須重新再報名。
*若遇名額已滿，請先以候補報名，等待名額釋出將以電子郵件通知您，再進行繳費。

七、《報名須知》：    
1.經完成報名及繳費才算完成，開課前一週將有班長聯繫，請特別留意電話或簡訊通知。 

2.報名人數未達開課人數，恕不開班。(若有疑慮，請來電確認是否開課) 

3.因私人因素請假者(單堂)，無補課或代課機制，亦無法調課(改至其他時段上課)，恕無法辦理延期。 

4.開課後若欲中途插班，請聯絡協會工作人員以完成報名與繳費，勿擅自進入課堂中。

5.本課程無旁聽或單堂體驗之服務，若不確定課程適應情形，可先來電詳細詢問再做評估。

6.協會依報名人數保留教室調整、時間調整、開班與否及併班與保留更改之權利，若有變動將提前告知。

7.請務必確認課程時間再行報名作業，本期出席狀況將影響未來報名協會其他課程的錄取資格。 

8.若需紙本服務成本收據，請自行聯絡協會服務窗口。

八、《活動退選/退費規定》：  
1.若因故未開成之課程，學員可改選其他課或辦理全額退費。                    

2.開學前一週(含)至開學第一週內退選，扣$200元後退還餘額。  

3.開學第二週退選，扣$400元後退還餘額。  

4.開學第三週起，恕不退費。  

5.退費於10/1起統一辦理，至10/10，現金退費親至何烈館領取，逾期視同放棄。

6.課程期間，如遇不可抗力之因素(如颱風、地震、水災等)，經臺北市政府公告「停班停課」時，本會即配合停課，恕不補課亦不退費。

7.課程期間，若因老師個人或本會因素停課，將於學期結束後一週進行補課，不退費。若本會無法安排補課，該堂課程將直接退費。

九、《聯絡資訊》：
-地  址：台北市辛亥路一段8號B1(何烈館)
-電  話：(02)2365-2782 蕭姊妹