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2024夏季 樂齡律動運動班
透過簡單及多反覆的動作,在動態及靜態交替活動中
了解身體的位置、增強肌耐力、柔韌及靈活度
#拉筋伸展 #樂齡運動
一、《活動時間》:2024/6/11~8/27,每週二下午13:00~14:00,共12堂課
二、《活動地點》:台北市辛亥路一段8號B1,HL05/HL06教室(近捷運台電大樓1號出口)
三、《活動對象》:適合沒有運動習慣、筋骨硬朗的年長者
四、《活動介紹》:
有氧律動+拉筋伸展
在輕快的音樂聲中透過運動,紓壓放鬆
增加身體活力與心理健康
*本課程須自備瑜珈墊、彈力繩
五、《講師介紹》:范詩涵 (涵涵)老師
-學歷
國立台灣藝術大學 舞蹈系畢業
-相關證照
英國皇家芭蕾舞蹈RAD Intermediate 認證及研習
中華民國樂齡健身運動指導員認證
-教學經歷
曾任教於文聖、深美、大觀等國小藝文教師
現任創·彩色森林教師、國際兒童舞蹈協會排練老師、信友關懷協會運動班教師
六、《活動人數》:10人以上開課,最多16人為上限
七、《報名資訊》:
1.服務成本:$2,000/人。
早鳥優惠:$1,800/人,限5/20前完成報名繳費。
*若需代購運動器材請在下方報名表中勾選。
2.報名日期:即日起報名至額滿為止。
3.*報名後請於三日內繳費,若超過期限內繳費報名將被取消。重新報名可能成為候補者。
*若遇名額已滿,請先以候補報名,等待名額釋出將以電子郵件通知您,再進行繳費。
八、《報名須知》:
1.經完成報名及繳費才算完成,開課前一週將有班長聯繫,請特別留意電話或簡訊通知。
2.報名人數未達開課人數,恕不開班。(若有疑慮,請來電確認是否開課)
3.因私人因素請假者(單堂),無補課或代課機制,亦無法調課(改至其他時段上課),恕無法辦理延期。
4.若需紙本服務成本收據,請自行聯絡協會服務窗口。
5.開課後若欲中途插班,請聯絡協會工作人員以完成報名與繳費,勿擅自進入課堂中。
6.本課程無旁聽或單堂體驗之服務,若不確定課程適應情形,可先來電詳細詢問再做評估。
7.協會依報名人數保留教室調整、時間調整、開班與否及併班與保留更改之權利,若有變動將提前告知。
8.請務必確認課程時間再行報名作業,本期出席狀況將影響未來報名協會其他課程的錄取資格。
九、《活動改選辦法》:
1.限於開學後三週前辦理,需事先與協會同工確認改選班級後方可進行,僅限一次免手續費。
2.改選超過一次,每門課將酌收$200元手續費。改選之課程以當時系統顯示之成本計,若有差額,再補繳費或退費;若改選後仍無法適應,即依照退費辦法辦理。
十、《活動退選/退費規定》:
1.若因故未開成之課程,學員可改選其他課或辦理全額退費。
2.開學前一週(含)至開學第一週內退選,扣$200元後退還餘額。
3.開學第二週退選,扣$400元後退還餘額。
4.開學第三週起,恕不退費。
5.退費統一辦理,請於2024/7/1-7/7親至何烈館洽協會同工領取,逾期視同放棄。
(開放時段:週一至週五10:00-16:00/週日11:00-16:00)
十一、《聯絡資訊》:
-地 址:台北市辛亥路一段8號B1(何烈館)/台北市汀州路三段97號3樓324室(福音大樓)
-電 話:(02)2365-2782 ex103 吳姊妹
服務成本 | NT$ 2,000 |